こんにちは、湯中です。

5月に入りましたが、まだ朝晩が寒い日がありますね。

かと思えば今日はラジオで気温が夏並みになるので、

水分をこまめに取るように気を付けましょうと言っていたり…

季節の変わり目は体が慣れていないので、暑さに対応しきれないだとか。

確かに夏のしんどさと梅雨頃のしんどさは感覚が違いますね( 一一)

コロナによる緊急事態宣言は5/6（水）までですが、

まだ収束に向かっている感じはしないですし、

みなさん体調には気を付けてくださいね！

今年のG.W.ですが、家でのんびりするしかないので

実家にいる家族に丸一年以上会えないことが決まりました。

最後にあったのが去年のお盆です。

１歳になる姪っ子に1年会えないため残念ですが、

また次に会えるときを楽しみにしていようかと思います(^^♪

次にみんなと会ったときに「太ったんか？」と言われるのも嫌なので、

家でできるダイエットでも挑戦しようかなと思います( *´艸｀)

今はネットで調べたら色々な情報が見つかりますが、

写真のように体幹をぐりぐりするものが見つかりました。

面白そうですし、時間もあるのでやってみようと思います。

効果が出るといいなあ…笑
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